讃岐（香川県）で生まれた弘法大師・空海が修行した四国・八十八ヶ所の寺院を巡礼するのが、いわゆる「お遍路」。寺をめぐっていくうちに、自分の心が変わっていくという「修行」の一種です。修行……と難しく考えることはありませんが、遍路は一時的に現世離脱を行う行為。さまざまな作法や決まり事があるので、事前の準備はしっかりするのがおすすめ。例えば、遍路姿は、白装束が基本です。洋服の上に、白衣と輪袈裟（わげさ）をつけて白の靴を履くだけでもOK。衣装を整えるだけでもお参り気分が盛りあがって、心構えが変わります！
　そして、四国八十八ヶ所めぐりに便利なのが、JR四国全線フリーきっぷの「ぶらり四国路」です。2日間有効の鉄道きっぷと宿泊料金がセットになったお得なきっぷです。

　今回は、第1番札所から第3番札所までをめぐるプチお遍路を体験。ちなみに、お遍路で札所にお参りすることを「打つ」と言いますが、今回のように、一番札所から時計回りに札所をめぐることを「順打ち」と呼びます。
　第1番札所は、「発願の寺」の霊山寺（りょうぜんじ）。ここではまずお遍路の心を整えて。遍路修行者は何人でいても、個人対お大師さま（空海）とふたりの“同行二人”の旅。その象徴が金剛杖なんだって。第2番札所は極楽寺。境内には、樹齢1200年とも言われる杉の木があり、触れれば家内安全、病気平癒、長寿が授かると言われています。第3番札所は、空海が「長寿をもたらす黄金の井戸」を掘ったという金泉寺（こんせんじ）。源平合戦のときに、源義経が立ち寄って戦勝開運の祈願をしたと伝えられているよ。
　札所と札所の間は、のんびり歩こう。ただし、お遍路の衣装を身に着けている以上、「修行者」として見られていることは忘れずに、旅のマナーを守りましょう。

　アート好きにおすすめなのが、日本最大級の常設展示スペースを持つ大塚国際美術館。古代壁画から現代絵画まで西洋名画1000点以上を、オリジナルと原寸大の陶板画で複製し展示する珍しい美術館です。バチカンのシスティーナ礼拝堂の天井画を完全に再現するなど、圧倒されるスケールの作品であふれています。絵をめぐりながらローマ時代の暮らしを解説する「テルマエ・ロマエツアー」や「怖い絵ツアー」など楽しめる企画もたくさん。
　歩き疲れた人は、瀬戸内海を見渡せる高台のスパ＆エステへ。友達同士で利用できるペアエステメニューもあるので、リラックスタイムを楽しんで。

　鳴門といえば、渦潮。鳴門海峡は、中央部が深く、両岸が浅い地形のため、渦潮が発生しやすいのです。その速さは日本最速の毎時13～15km。大きいものでは直径15～20m以上にもなるという、自然界の不思議を堪能できるスポットを紹介します。
　まずは、鳴門海峡に架かる大鳴門橋に造られた「渦の道」。海上45mのガラスの床からのぞき込む渦潮は迫力満点です。景色を一望するならエスカヒルへ。全長68mのエスカレータで丘をあがると、360度パノラマ景色が楽しめる展望台があります。
　そして、間近で渦潮を見たい！という人には、うずしお観潮船がおすすめです。約30分間の運航で、渦潮が見られるかも!? 渦潮ができやすい時間を、潮見表でチェック！