尾道ではJR尾道駅から徒歩2分の尾道駅前港湾駐車場で借りられる、しまなみ海道のレンタサイクル。橋の上や南国情緒溢れる道を自転車で爽快に疾走！　
TEL.0848-22-5332（尾道港湾駐車場） 7:00～18:00、無休。1日500円、保証料1,000円。

　島並み豊かな備後の、アイランドホッピングをメインに楽しみつくす旅。まずは尾道にて、昭和52年創業のワッフル店「茶房こもん」の焼きたてワッフルで腹ごしらえをしたら、お楽しみの「しまなみ海道のチャリ旅」へ出かけよう。全長約70km、尾道～因島や大島などの島々を経て、愛媛の今治まで結ぶこの道は、なんとレンタサイクルで走破可能！　しかも、各地区にある15ヵ所のレンタサイクルターミナルならば乗り捨てもOK。これなら体力に自信が無い人も、尾道から比較的近い因島まで行って自転車を返し、バスやタクシーで帰るという楽しみ方もできるのだ。

　自転車で向島（むかいしま）を経て因島大橋を渡り、瀬戸内の見晴らしを楽しんだら、因島をチャリでのんびり観光。島北部にある白滝山の山頂は五百羅漢と呼ばれる石仏群が並んでおり、その背中越しにみる多島美が美しい。

　続いては島の中央部にある因島水軍城に突撃。昭和58年に復元築城された全国唯一の水軍城には、南北朝から室町戦国時代にかけ、辺りの海路を制覇していた村上水軍の歴史資料を展示しており、興味津々。

　隣の生口島（いくちじま）にある瀬戸田町観光案内所でレンタサイクルを返却したら、「旅館つつい」など因島の宿で一泊。レモン風呂で太ももの疲れを癒そう。

巨大な露天風呂をはじめ、洞窟蒸し風呂、海藻などを敷き詰めた3種類の天然サウナなどバラエティ豊かな「江戸風呂」。
TEL.084-982-2111（人生感が変わる宿ここから）。10:00～18:00（最終入場16:30）、無休。日帰り入浴1,785円

　最終日は再び島遊び。鞆の浦東部にある市営渡船場から、海援隊の船を模した「平成いろは丸」で5分の仙酔島へ向かう。外周5～6㎞の小さな島は遊歩道が整備されているので、海辺の散歩が楽しい。なかでも立ち寄りたいのが、パワスポとして名高い五色岩。田ノ浦から東へ遊歩道を歩いていくと、黒・赤・青・黄・白と5色の岩が1㎞も続く岸壁に出会える。この五色の岩にはさまざまなパワーが秘められているといわれ、女性にも人気のスポットだ。ほかにも、夕陽の絶景ポイント「仙人ヶ丘展望台」など島内ではいろんなところで、“ごちそう風景”がお待ちかね。

　島の冒険を満喫したら、島内にある「江戸風呂」でデトックス。洞窟蒸し風呂や露天風呂など6種の湯を巡れば、旅の疲れもふっ飛ぶはず。

　鞆の浦に戻り、バスで福山駅に着いたら、最後は福山城天守閣に上ろう。快晴時は瀬戸内海まで遠望できるので、旅を振り返り感傷に浸るにはもってこい。